清掃業を辞めたい人へ40代からの失敗しない転職術徹底解説

清掃業を辞めたいと検索していて、このページにたどり着いたあなたは、きっと今の働き方にモヤモヤを抱えていると思います。

清掃の仕事を辞めたい、清掃の仕事がきつい、清掃業はやめとけと言われて不安になる…そんな気持ちのまま毎日現場に向かうのは、かなりしんどいですよね。

清掃の仕事を辞めたい理由は人それぞれですが、給料が安いと感じたり、体力的にキツイ作業が続いたり、精神的にツライ人間関係に悩んだり、衛生面が心配でストレスになったりと、簡単な一言では片付けられない現実があります。

夜勤や早朝シフトが続いて生活リズムが崩れたり、世間的なイメージとのギャップに「このままでいいのかな」と感じている人も多いはずです。

毎日のように拘束時間が長いシフトをこなしていると、やりがいを感じられない瞬間も増えてきますし、社会的な評価が低いとか、他人の目が気になるという声も現場ではよく聞きます。

経済的に不安定な働き方になりがちで、将来を考えるほど不安が大きくなっていく方も多いですし、「清掃業 辞めたい 40代」「清掃業 辞めたい 50代」と年齢で検索している人も少なくありません。

清掃業はやめとけと周りから言われて落ち込む一方で、「本当に自分には他にできる仕事があるのかな」「この年齢から転職しても大丈夫かな」と、なかなか一歩を踏み出せない気持ちもよく分かります。

特に40代や50代で清掃業を辞めたいと感じていると、「今さら動いて失敗したらどうしよう」「未経験の仕事なんて無理なんじゃないか」とブレーキがかかりますよね。

この記事では、清掃業歴20年以上で、42歳でハウスクリーニング独立開業をした私ヒデが、あなたと同じように悩んでいた時期の経験や、仲間たちの転職事例をもとに、「辞めるか続けるかの考え方」と「清掃業から転職を成功させる具体的なステップ」をまとめました。

清掃業からの転職でおすすめの職種や、辞めるタイミング、今の職場に残るメリット・デメリットも含めて、できるだけリアルにお話ししていきます。

読み終わるころには、「清掃業を辞めたい」という漠然とした不安が、「自分はまず何から始めればいいか」がハッキリして、少し肩の力が抜けると思います。

ここから、一緒に整理していきましょう。

清掃業を辞めたいと感じる理由と可能性

ここでは、清掃業を辞めたいと感じるよくある理由を整理しつつ、「本当に辞めるべきか」「まだ今の現場でできることはあるか」を一緒に考えていきます。

また、清掃業がただの単純作業ではなく、転職で武器になる仕事だということも、具体的にお伝えしていきます。

いきなり退職届を出す前に、現状を冷静に見つめる時間を一度作ってみましょう。

 

清掃業は「誰でもできる仕事」ではない

清掃業を長くやっていると、つい「自分はただ掃除しているだけだしな…」と卑下してしまうことがあります。

周りからも「清掃って誰でもできるでしょ？」なんて軽く言われて、モヤッとした経験があるかもしれません。

でも、現場で1万件以上やってきた立場から断言します。

清掃業はまったく「誰でもできる仕事」ではありません。

確かに、マンションの共用部やオフィスの簡単な掃き掃除、拭き掃除などは、マニュアル通りにやれば未経験でもある程度こなせます。

ただ、現場の仕事はそれだけでは終わりません。

むしろ、そういったルーティン作業の裏側で、細かい配慮や判断が常に求められています。

例えば、同じフロア清掃でも「一番人が通る時間帯を避ける」「音の出る作業は会議の時間を外す」「テナントさんの来客予定に合わせて順番を変える」といった、見えない気配りをしているはずです。

これらは誰かに細かく指示されるわけではなく、あなた自身が現場を見て状況判断しているはずですよね。

エアコンやレンジフードの分解洗浄、洗濯機の分解クリーニング、カーペット洗浄、ガラス高所作業など、専門性の高い作業もたくさんあります。

分解の順番を間違えれば部品を破損しますし、水の飛ばし方を誤ると基板を濡らして故障させてしまいます。

薬剤の濃度や流し方をミスすれば、壁紙を変色させたり、床材を傷ませてしまうこともあります。

つまり、清掃の現場では常に「汚れを落とす」と「ものを傷めない」を両立するバランス感覚が求められているんです。

これは、ちょっと研修を受けただけの人がすぐに身につけられるものではありません。

あなたが一つひとつの現場で積み上げてきた経験の結果です。

単純作業に見えるからこそ誤解されやすい

清掃業が軽く見られがちな一番の理由は、「結果しか見られていないから」です。

ピカピカになった床や水まわりだけを見ると、「掃除したんだな」で終わってしまいます。

でも、その裏では、洗剤の選定・希釈・試し洗い、作業動線の組み立て、養生、事故防止のための確認など、目に見えにくい工程がたくさんあります。

この「裏側の工程」を自分でもちゃんと理解し直すことで、「自分は清掃しかしてこなかった」ではなく、「清掃を通して、ここまで考えながら仕事をしてきたんだ」と自信を持てるようになってきます。

転職活動では、この視点の切り替えがめちゃくちゃ大事です。

「今の仕事に価値がない」と決めつけないこと

もし今、「清掃業は単純労働だから転職で不利かも」と感じているなら、まずはその思い込みを外してあげてください。

あなたが当たり前にやっていることは、外から見ると立派な専門スキルです。

ここに気づけると、「辞めたい」という気持ちの中にも、「じゃあこの経験を次の仕事でどう活かそう？」という前向きな発想が少しずつ生まれてきますよ。

 

清掃業で身につくスキルと強み

清掃業を続けていると、自分の中でスキルが育っていることに意外と気づきません。

淡々と現場をこなしているだけに感じていても、実は普通の仕事以上に、社会人として重要な力が鍛えられています。

ここでは、転職先でそのまま武器になる代表的なスキルを整理しておきます。

段取り力・時間管理能力

清掃の現場は、基本的に時間との戦いです。

〇時までにこの現場を終わらせる、次の現場までの移動時間を逆算する、スタッフの人数を見て作業を割り振る…など、毎日「段取り」を考えながら動いているはずです。

例えば、３時間の空室清掃であれば、

こんな流れを自然と組み立てていると思います。

これは事務職のスケジュール管理や、物流・製造業のライン構成などにも、そのまま応用できます。

「限られた時間で最大の成果を出す」経験は、どんな業界でも重宝されます。

問題解決力・トラブル対応力

現場では、想定通りにいかないことがまれにあります。

鍵が見つからない、思ったより汚れがひどい、機械が動かない、お客様から突然追加の依頼が入る…。

そのたびに、「じゃあこうしてみよう」「この順番でやり直そう」と柔軟に対応してきたはずです。

例えば、ワックスを塗ったあとにゴミやホコリが混入してしまったとき、ただ落ち込むのではなく、「ここだけ部分剥離するか」「全体を薄く塗り直すか」といった判断をしてきたと思います。

こうした問題解決力は、営業やコールセンター、店舗スタッフなど、「その場で判断して動く仕事」で非常に評価されます。

コミュニケーション能力・信頼関係の構築

ハウスクリーニングや定期清掃では、管理会社やオーナー、一般のお客様など、さまざまな相手と関わります。

「今日の作業内容」「終了時間」「追加料金の有無」などを分かりやすく説明してきた経験は、大きな強みです。

特に個人宅では、お客様の生活空間に入るので、安心して任せてもらえるような話し方や態度が求められます。

これは接客・販売・カスタマーサポートなど、人と接する仕事でそのまま活きるスキルです。

「清掃業で身につけた説明力・報告力」は、履歴書の職務経歴書にも堂々と書いていいポイントですよ。

安全・衛生の意識とリスク管理

洗剤や薬剤の扱い、マスクや手袋の着用、感染症対策など、清掃業では安全と衛生を意識する場面が山ほどあります。

薬品を混ぜることで有毒ガスが発生するリスクや、滑りやすい床での転倒防止、脚立や高所作業での安全確保など、日々の現場で「事故を起こさないための判断」を繰り返しているはずです。

これは介護・医療・食品工場など、衛生管理が重視される職場でかなり評価されます。

「単に掃除に詳しい人」ではなく、「現場の安全と衛生を守る仕事をしてきた人」としてアピールできるのが、清掃経験者の強みです。

こうして見ていくと、清掃業で積み上げてきた経験は、「他では通用しないもの」ではなく、むしろどの業界でも役立つ基礎力だと分かると思います。

転職活動では、この基礎力をどう言葉にして伝えるかがポイントになってきます。

 

学歴がなくても転職できる理由

清掃業の現場では、高卒・中卒・フリーターから始めた人もたくさんいて、「自分は学歴がないから…」と転職を諦めてしまうケースが少なくありません。

実際、求人票にある「大卒以上」という文字を見るだけで、応募する前から気持ちが折れてしまうこともありますよね。

でも、中途採用では、新卒の就職活動とは評価のポイントがまったく違います。

企業が中途採用で重視しているのは、ざっくり言うと次の3つです。

つまり、学歴そのものよりも、清掃業でどんな現場を経験してきて、何を意識して働いてきたかのほうが、よっぽど大事なんです。

これは、実際に採用側と話してみるとよく分かります。

学歴より「何をしてきたか」が見られている

例えば、あなたが清掃業でやってきたことを細かく分解すると、

など、かなり多くの経験が出てくるはずです。

採用担当者は、こういった具体的な経験から「この人はうちの現場でどう活躍してくれそうか」をイメージします。

ここに学歴はほとんど関係ありません。

現場の実績を数字とエピソードで見せる

例えば、こんな伝え方ができます。

学歴が心配なら、なおさら「現場での実績」を数字やエピソードで見せることが大切です。

私自身、高卒で車の販売員（７年）から清掃業に入りましたが、そうした積み上げのおかげで、社員登用や役職、そして独立につながっていきました。

転職市場の全体像もざっくり知っておく

日本全体の就業状況や転職者の動きは、ニュースやネット記事だけでなく、公的な統計でも公表されています。

雇用情勢を理解するのに役立つのが、総務省統計局が公表している労働力調査です。（出典：総務省統計局『労働力調査』）では、転職者数や就業形態の変化などがまとめられていて、「転職するのは自分だけじゃない」と客観的に知ることができます。

大事なのは、「自分は学歴がないから無理」と、可能性を自分でつぶしてしまわないことです。

清掃業で何年も頑張ってきたあなたには、既に立派なキャリアがありますよ。

 

転職で重視される5つのポイント

清掃業から異業種にチャレンジするとき、採用担当者がよく見ているポイントはだいたい決まっています。

ここを押さえておくと、履歴書や面接で「何をどう話せばいいか」がかなり楽になります。

「何となく不安…」を、「ここだけ準備しておこう」に変えていきましょう。

1. スキルと経験

まず見られるのは、「この人は現場でどんなことをしてきたのか？」という部分です。

清掃業であれば、以下のような経験は評価されやすいです。

これらをただ羅列するのではなく、「どんな工夫をしていたか」「どんな結果が出たか」までセットで話せると説得力が一気に上がります。

2. 仕事への熱意

どれだけスキルがあっても、「この会社で働きたい理由」がぼんやりしていると、なかなか採用にはつながりません。

採用担当者は、「この人はうちで長く頑張ってくれそうか？」を気にしています。

だからこそ、「なぜその業界を選んだのか」「この会社のどこに惹かれたのか」を自分の言葉で説明できるようにしておきましょう。

「給料が良さそうだから」だけだと弱いので、仕事内容・会社の方針・自分の強みとの相性なども絡めて話せると◎です。

3. 協調性

清掃の現場は、一人で動くことも多いですが、転職先ではチームで動く仕事が増えるかもしれません。

面接では、

といった点も聞かれやすいです。

清掃業であっても、現場リーダーや班長をやった経験があれば、それは立派なチームマネジメントの実績になります。

4. 必要な資格の有無

介護・電気・運送など、資格があると有利な業界もあります。

ただし、資格がない＝応募できないではありません。

未経験OKの求人も多いので、「資格がないからムリ」と決めつけず、条件をよくチェックしてみてください。

逆に、「これからこの資格を取りたい」と宣言することが、前向きなアピールになる場合もあります。

例えば、

といった形で、清掃経験＋資格でキャリアチェンジを狙うパターンも十分ありです。

5. 清潔感

清掃業で働いているあなたは、すでに「清潔感の大切さ」は身に染みていると思います。

面接でも、髪型や服装、靴、爪、話し方など、第一印象がかなり重視されます。

特に、お客様と接する仕事（受付・販売・営業・コールセンターなど）では、「この人に対応してもらいたいか」が採用の大きな決め手になります。

清掃業で現場に入るときに意識している身だしなみを、そのまま面接用に少しアップグレードするイメージで整えていけばOKです。

 

清掃業から実際に転職した人の事例

ここからは、私が実際に見てきた「清掃業から別の仕事に転職した仲間たち」の事例をいくつか紹介します。

リアルな事例を知ることで、「自分にもできるかも」と具体的にイメージできるようになるはずです。

あなたが次の一歩をイメージするヒントになればうれしいです。

事務職に転身した元清掃スタッフ

ある女性スタッフは、現場ではテキパキ動きながらも、実はExcelやWordが得意でした。

シフト表や売上管理を自分で作ったり、報告書をきれいにまとめたりしていたので、「事務向きだな」と感じていました。

転職活動の際は、

• 現場リーダーとして、スタッフのシフト調整や作業割り振りをしていたこと
• Excelで日報や月次報告書を作成していたこと
• 電話での問い合わせ対応や、管理会社とのやり取りをしていたこと

を職務経歴書にまとめ、「清掃業＝事務スキルがない」というイメージを覆す形でアピールしました。

その結果、事務職の求人に応募し、「清掃現場で培った段取り力」と「パソコンスキル」を評価されて採用に。

今は大手メーカーの事務職として、電話対応やデータ管理を任されながら、安定した働き方を手に入れています。

営業職でキャリアアップした40代男性

40代で清掃業から営業職に転職した男性もいます。

現場時代から、お客様との会話を大事にしていて、クレーム対応も上手なタイプでした。

管理会社との打ち合わせや、追加案件の提案なども積極的に行っていたので、「この人は営業でもいけるな」と感じていました。

転職後は、まさにその強みが活きて、コツコツと顧客を増やし、数年後には管理職に昇進。

「営業は未経験だと難しい」と思われがちですが、清掃業で鍛えた対人スキルは、十分通用します。

現場での体験談を交えた提案は説得力があり、お客様からも信頼されやすいです。

介護職に転職した女性スタッフ

別の女性スタッフは、清掃の仕事を続けながら介護職員初任者研修を受け、資格を取得しました。

もともと人の役に立つことが好きで、「もっと利用者さんに近いところで働きたい」と介護業界へ。

清掃業で身につけた衛生管理の意識や、利用者さんの生活に寄り添う姿勢が評価され、今は介護施設で安定して働いています。

夜勤はあるものの、やりがいを感じている様子です。

「最初は不安だったけど、清掃で鍛えた体力と、汚れに対して抵抗がないことが役に立っている」と話していました。

このように、清掃業からの転職先は、事務・営業・介護・製造・物流などかなり幅広いです。

大事なのは「自分の強みをどう活かしたいか」を決めること。そこさえ決まれば、選ぶべき業界や求人が絞りやすくなります。

 

清掃業から転職を成功させる具体的なステップ

ここからは、清掃業から実際に転職活動を進めていくときの手順を、できるだけ分かりやすく整理していきます。

いきなり会社を辞めるのではなく、「今の仕事を続けながら、少しずつ準備する」という現実的なやり方を前提にお話しします。

「辞めたい」と思った勢いだけで動かず、落ち着いて準備していきましょう。

 

転職活動の具体的な進め方

転職は、「勢い」で動くと失敗しやすいです。

特に清掃業からまったく別の業界へ行く場合は、ステップを分けて準備したほうが安心です。

ここでは、私がおすすめしている4つのステップに分けて説明します。

ステップ1：自己分析をする

まずは、清掃業での経験を棚卸ししましょう。

自己分析と聞くと少し堅苦しいですが、要するに「自分が何をやってきたのかを書き出してみる」という作業です。

ノートでもスマホでもいいので、思いつくことを全部書き出してみてください。

自分が当たり前だと思っていることほど、転職先では評価されやすいです。

「時間内に終わらせるのが当たり前」「クレームを出さないのが当たり前」と思っていることも、立派な強みです。

ステップ2：希望条件を整理する

次に、「どんな働き方をしたいか」をはっきりさせます。

ここがあいまいだと、求人を見ても「結局どこがいいのか分からない」という状態になりがちです。

すべてを完璧に満たす職場はほとんどないので、「絶対にゆずれない条件」と「妥協できる条件」を分けておくと、求人選びがかなり楽になります。

例えば、「収入は少し下がってもいいけど、夜勤は無しにしたい」など、自分なりの優先順位を決めておきましょう。

ステップ3：求人を探す

条件が見えてきたら、転職サイトやハローワーク、転職エージェントなどで求人を探します。

清掃業からの転職で多いのは、

いきなり一社に決めず、気になる求人はメモしておき、条件や社風をじっくり比較してみてください。

同じ職種でも、会社によって残業時間や雰囲気は全然違います。

ステップ4：書類・面接対策をする

履歴書や職務経歴書は、あなたの「名刺代わり」です。

清掃業での経験をただの作業として書くのではなく、「どんな強みを持った人なのか」が伝わるようにまとめていきます。

面接対策としては、

このあたりを自分の言葉でスラスラ言えるように、何度か声に出して練習しておくと安心です。

鏡の前やスマホで録画してチェックしてみると、自分の話し方や表情のクセにも気づけますよ。

 

履歴書・職務経歴書で差をつけるコツ

書類選考で落ちてしまう人の多くは、「自分の仕事をうまく言語化できていない」だけだったりします。

清掃業の経験を、異業種の採用担当者にも伝わる形に翻訳してあげるイメージで書くのがコツです。

ここでは、清掃経験を盛り込みながら書類で差をつけるポイントをお話しします。

具体的な数字を入れる

「たくさんの現場を担当していました」よりも、「年間〇〇件以上の現場を担当していました」と書いたほうが、説得力が増します。

数字はあくまで一例ですが、自分の働きぶりを相手にイメージしてもらうための大事な材料になります。

完璧な数字を出そうとして手が止まるより、「だいたいこのくらいなら間違いない」という範囲でOKです。

あくまで目安として使いましょう。

スキルを異業種向けに言い換える

清掃の専門用語は、そのままだと他の業界の人には伝わりにくいです。

例えば、

• 「ワックス剥離作業」→「既存のコーティングを安全に除去し、床材を傷めないように再施工する作業」
• 「定期清掃の段取り」→「複数現場のスケジュールを調整し、限られた時間で最大限の成果を出す計画立案」
• 「現場管理」→「スタッフのシフト調整や進捗確認、品質チェックを行う現場リーダー業務」

こんな感じで、「何を意識してその作業をしていたか」まで書けると、評価がグッと上がります。

読み手が清掃業のことを何も知らない人だと思って、できるだけかみ砕いた言葉にしてみてください。

成果・信頼をアピールする

数字だけでなく、「信頼されていた事実」も大事な実績です。

こういったエピソードは、「この人に仕事を任せると安心そうだ」と感じてもらう材料になります。数字＋エピソードで書けると最強です。

面接で好印象を与えるポイント

面接では、書類では分からなかった「人柄」や「一緒に働きやすそうか」が見られます。

清掃業出身だからこそ、押さえておきたいポイントをまとめます。

緊張しやすい人でも、事前に準備しておけばかなり話しやすくなりますよ。

清掃業の経験をどう活かすかを具体的に話す

ただ「清掃業で頑張ってきました」だと、どう頑張ってきたのか相手には伝わりません。

面接では、

をセットで話すイメージです。

例えば、

• 「清掃業で培った時間管理能力を、貴社の倉庫作業での生産性向上に役立てたいです」
• 「顧客対応で身につけたコミュニケーション力を、営業職としてお客様との信頼関係づくりに活かしたいです」

というように、経験 → スキル → 応募先での活かし方まで一連で話せると、とても印象が良くなります。

辞めた理由は前向きに伝える

「体力的にキツイから辞めたい」「人間関係が悪いから辞めたい」という本音があっても、そのまま伝えると「また同じ理由ですぐ辞めそう」と思われてしまいます。

正直さは大事ですが、伝え方は工夫したほうがいいです。

おすすめなのは、

など、これからどうしたいかに焦点を当てて話すことです。

もちろん、嘘をつく必要はありませんが、「愚痴」にならないようにだけ気をつけましょう。

笑顔と清潔感を意識する

清掃業出身の強みは、「身だしなみの大切さ」を現場で理解していることです。

面接では、

こういった基本的な部分がきちんとしているだけで、「この人ならお客様の前に出しても安心だな」と感じてもらえます。

難しいテクニックより、ここを丁寧に整えるほうがよっぽど効果があります。

転職エージェントを利用するメリットと注意点

清掃業からの転職では、「何から始めればいいか分からない」と感じる方が多いので、転職エージェントをうまく使うのも一つの手です。

ここでは、メリットと注意点をまとめておきます。

「使うかどうか」を判断する材料にしてもらえたらうれしいです。

転職エージェントのメリット

注意点と付き合い方

一方で、エージェント側にも「早く内定を出して、成果を出したい」という事情があります。

そのため、あなたの希望と少しズレた求人を強く勧められるケースもゼロではありません。

可能であれば、

このくらいの距離感で付き合うのがちょうど良いと思います。

 

まとめ　清掃業から一歩踏み出そう

ここまで読んでくださって、「清掃業を辞めたい」という今の気持ちを、少し客観的に整理できたのではないでしょうか。

疲れているときは「とにかく辞めたい」「今すぐ逃げたい」という感情が先にきますが、情報を整理していくと、「じゃあ自分はどうしたいのか」が少しずつ見えてきます。

改めて、大事なポイントだけまとめておきます。

• 清掃業は「誰でもできる仕事」ではない…技術力・段取り力・接客力など、転職で武器になるスキルがたくさんある
• 学歴よりも現場の経験が評価される…中途採用では、何をしてきたか・どう成長したいかが重視される
• 転職は準備が9割…自己分析→条件整理→求人探し→書類・面接対策の順で進めると迷いにくい
• エージェントや公的機関も活用する…一人で抱え込まず、プロの視点も借りながら進めると失敗しにくい

清掃業を辞めたいと思ったその気持ちは、決して弱さではなく、「もっと良くなりたい」という前向きなサインだと私は思っています。

＼実際に現場で使っているハウスクリーニングおすすめ洗剤＆道具／

独立開業を目指すとき、最初に悩むのが「どんな洗剤や道具を揃えればいいのか」「経理や顧客管理はどうするのか」、そして「一人で不安になったときに頼れる場所があるのか」という点ではないでしょうか。

私自身、開業当初は同じように迷い、必要のないものを買ってしまったり、逆に本当に必要な道具が抜けていて現場で困った経験があります。

また、事務作業に追われて時間を失ったり、孤独感に押しつぶされそうになったこともありました。

そうした失敗や試行錯誤を経て、「これだけは導入してよかった」と胸を張っておすすめできるものがいくつかあります。

それが 『洗剤・道具・会計ソフト・コミュニティ 』の4つです。

これらを揃えることで、作業効率が大きく向上し、顧客からの信頼も得られ、さらには安心して長く続けられる基盤が整いました。

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